Des guides clairs pour se protéger pendant une canicule, des astuces concrètes pour rafraîchir son logement, et une sélection d'équipements pour gagner quelques degrés chez soi.
Comprendre le risque et adopter les bons gestes, surtout pour les plus fragiles.
Définition, vigilance Météo-France et gestes qui protègent.
Reconnaître les signes d'urgence et réagir dans les bonnes minutes.
Personnes âgées, bébés, malades : adapter la protection à chacun.
Les quatre niveaux d'alerte et le registre communal, expliqués.
Des méthodes testées pour rafraîchir son logement et mieux dormir, sans forcément de climatiseur.
12 méthodes classées par efficacité réelle.
Rafraîchir la chambre, le lit et le corps pour ne plus suffoquer la nuit.
Empêcher la chaleur d'entrer et évacuer celle qui est entrée.
Les bons réflexes heure par heure, et les erreurs à éviter.
Nos guides d'achat pour choisir le bon appareil selon votre pièce, votre budget et vos contraintes.
Sur pied, colonne, plafond ou silencieux : lequel pour quelle pièce.
Le seul à faire vraiment baisser la température. Bien le dimensionner.
Par évaporation : efficace en air sec, plus économe qu'une clim.
Visage, intérieur ou terrasse : le bon format selon l'usage.
Boissons et aliments au frais, en voiture comme au jardin.
Garder une eau fraîche toute la journée pour boire plus facilement.
Nos contenus de prévention s'appuient sur les recommandations de Santé publique France, du ministère de la Santé et de Météo-France. Ils ont une vocation pédagogique et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Les pages équipement comportent des liens affiliés Amazon, sans surcoût pour vous.